Vivemos em nosso dia-a-dia focalizando uma vida
melhor e mais feliz para nós e para aqueles que nós amamos, familiares e
amigos. Todavia, para que possamos desfrutar as nossas conquistas
diárias, precisamos manter uma qualidade de vida boa, com total bem
estar físico, mental e social, que nos impulsionará para maiores e
melhores conquistas futuras, seja no nosso trabalho ou em casa.
Mas como melhorar nossa qualidade de vida?
A vida é a troca e o relacionamento que temos com o
mundo, com as pessoas que nos cercam e o meio ambiente em que vivemos.
E para que possamos aproveitar os momentos que a vida nos traz é
preciso que nossa saúde esteja otimizada, sendo o cuidado que temos com
nós mesmos o alicerce para uma vida melhor.
Um modo tradicional que a humanidade desenvolveu
para manter condições saudáveis para o funcionamento de nossos corpos e
mentes, é a Massoterapia.
A Massoterapia é a terapia através da massagem.
Hoje, encontramos várias técnicas de massagens que foram sendo
desenvolvidas pelos mais diferenciados povos e culturas que temos no
mundo.
Na milenar China Antiga, há mais de 3.000 anos,
desenvolveu-se a Medicina Tradicional Chinesa que utilizava juntamente
com a Acupuntura (tratamento através de agulhas) e a Moxabustão
(tratamento através do calor), uma técnica de massagem denominada An’ma,
que originou a técnica Tuiná na China Contemporânea, e o Shiatsu no
Japão.
Da Índia desenvolveu-se a massagem Ayurvédica, com
utilização de óleos com os mais interessantes aromas. Assim como da
Tailândia surgiu a misteriosa massagem Tailandesa.
Na Europa, criaram-se técnicas científicas de
tratamento através da massagem como a Massagem Clássica ou Sueca, que
auxilia na fisioterapia médica.
Dos E.U.A originou-se a Quiropraxia, que consiste
em se manipular as articulações do corpo e colocá-las harmoniosamente em
posição.
E em todo o mundo podemos encontrar as mais diferentes técnicas para melhorar a vida humana através da massagem.
A massagem ocasiona uma melhora na circulação
sanguínea ao longo de todo o corpo humano, levando mais oxigenação e
nutrientes aos mais fantásticos órgãos corpóreos. Os músculos ficam
menos tensionados e o sistema nervoso funciona com melhor desempenho. O
corpo como um todo fica mais receptivo e preparado para se
inter-relacionar com o meio em que vivemos.
Durante uma sessão de massagem, deixamos que o
terapeuta nos toque com respeito, retirando possíveis barreiras que
criamos ao longo do dia. O massageado começa a sentir a complexidade que
é o próprio corpo, ao mesmo tempo em que se deixa relaxar a musculatura
e, ao final sente-se mais leve e livre de tensões, estando em harmonia
com as pessoas e seu mundo, ou simplesmente, tendo seu corpo e mente
mais descansado.
A terapia através da massagem traz por vezes aquilo
que não temos com a agitação de nossos dias, isto é, a paz interior,
livre de preocupações, angústias e ansiedades.
Não podemos parar o mundo e nem nossas vidas, mas podemos melhorá-la, cuidando de nós para cuidarmos do nosso mundo.
Publicado no link: PUBLICADO NO OAPCE
