AS FASES DE CRESCIMENTO DOS DENTES

O crescimento dos dentinhos
É importante que os pais saibam que os dentes começam a se formar já no útero materno, inclusive os permanentes, e continuam sua formação após o nascimento da criança. Segundo o Dr. Fausto Medeiros Mendes, professor de Odontopediatria da Faculdade de Odontologia da USP, isso significa que uma infecção durante a gestação ou no primeiro ano de vida da criança pode causar um defeito de formação nos dentes de leite ou permanentes.
Nem toda criança que tem uma infecção terá um defeito de formação, mas o risco é aumentado. “Esse problema de formação dos dentes geralmente não é grave, mas a mãe deve ficar atenta porque isso pode aumentar a chance daquele dente ter cárie ou sensibilidade a doces e ao frio”, diz o professor. Por isso qualquer problema durante a gestação ou no primeiro ano de vida da criança deve ser relatado ao dentista.
As mães também devem lembrar que a amamentação natural, ou seja, no peito, durante o primeiro ano de vida é fundamental para a prevenção de muitas das más oclusões. Além da importância afetiva e nutricional, o exercício muscular durante a sucção no seio favorece a respiração nasal e previne grande e parte dos problemas de posicionamento incorreto dos dentes e das estruturas faciais.
O Dr. Fausto explica que os dentes de leite anteriores nascem entre seis e 12 meses de vida, e entre 18 e 36 meses nascem os dentes de leite posteriores. Essa fase é o da dentição decídua, onde apenas dentes de leite estão presentes na boca. Esses dentes de leite vão começar a cair por volta dos seis anos de idade, e os dentes permanentes anteriores vão nascer no lugar.
Por volta dos 6 anos, é importante a mãe ficar atenta ao aparecimento do primeiro molar permanente que nasce atrás dos molares decíduos, sem que nenhum dente de leite caia. Esse dente é muito suscetível ao desenvolvimento de cárie. Essa troca de dentes de leite por dentes permanentes vai ocorrer até por volta dos 11 anos. Nessa fase em que estão presentes na boca tanto dentes de leite como dentes permanentes é chamada de dentição mista.
Por volta dos 12 anos, os últimos dentes de leite caem, nascem os permanentes no lugar e também nasce o segundo molar permanente, atrás do primeiro molar permanente. Esse dente também nasce sem que um dente de leite caia. Quando não tiverem mais dentes de leite na boca, a fase é chamada de dentição permanente. Essa fase só irá se completar por volta dos 18 anos quando aparecerem na cavidade bucal os terceiros molares permanentes, também conhecidos como dentes do siso ou dentes do juízo.

Paula R. F. Dabus 
http://guiadobebe.uol.com.br/as-fases-de-crescimento-dos-dentes/

TENSÃO E DORES NO PESCOÇO E OMBRO!!! Não aguento mais…

Quando temos tensão ou dor no pescoço e ombro, ficamos mais irritados, mais cansados, nem conseguimos dormir direito. Para que nossa energia corporal flua e para que exista uma sensação de bem estar, é necessário que a região da nuca esteja relaxada podendo assim correr os impulsos elétricos enviados do cérebro para o corpo. O Pilates contribui para que isso aconteça através de exercícios específicos de Respiração, alongamentos e fortalecimento do corpo de forma mais integrada e harmoniosa.

Existem diferentes tipos de dor no pescoço e ombro:

• Tem a dor de torcicolo, quando dormimos de mal jeito e acordamos sem conseguir mexer o pescoço (normalmente acontece por ficar muito tempo numa mesma posição, ou num acidente quando você leva um tranco, ou por tomar friagem demais no pescoço).
• Existe a dor causada por tensão e inflamação muscular, normalmente por trabalhar olhando muito tempo para baixo ou para cima, ou, por exemplo, por ter o monitor do computador no seu lado.
• Uma hérnia de disco também pode causar dor no pescoço caso esteja tocando no nervo, essa hérnia pode ter se originado de um acidente, ou apenas por uma má postura e encurtamento dos músculos do pescoço.
• Quando existe uma subluxação, isto é, quando a vértebra não está alinhada, podendo haver um pinçamento do nervo causando dor;
• Outro grande causador é a passagem por um trauma emocional muito grande, com situações de nervoso intenso ou raiva.

SINTOMAS:

Independente do tipo e da causa da dor, um fator comum em todos os casos, é uma tensão e contração contínua dos músculos que circundam o pescoço, além do trapézio (aquele que fica bem na curvinha entre o pescoço e ombro e que vai descendo nas costas paralelo à coluna perto das escápulas) e do peitoral menor. Essa tensão e contração contínua causa pontos de dor, onde formam couraças (parecem nódulos, pequenas bolas) que quando apertadas, vão estar doloridas.
É muito comum também, e você vai lendo e vai se identificando, ter ombros elevados (ou encurtamento do pescoço – dependendo do ponto de vista) e rotados para dentro, a cabeça fica ligeiramente projetada para frente e com o tronco mais encurvado para frente também (cifose). A sua respiração tende a ser encurtada com pouco movimento da caixa torácica, as costelas nao se mechem quando você respira. Essa postura pode originar dores e tensões no ombro ou as dores e tensões podem levar a sua postura a ficar desta maneira. É o famoso quem veio primeiro, o ovo ou a galinha? No tratamento, na verdade isso não importa.
Se você se perceber, vai sentir que os seus ombros estão sempre querendo ir em direção das orelhas, porque o seu trapézio está tenso e encurtado. Quando dirige, cozinha, carrega a bolsa, fica no computador, passa nervoso, etc… ele tende a tensionar tanto, que às vezes até lateja! Quando recebe uma massagem, é um alívio que só, porém após poucos dias, às vezes poucas horas já está tudo duro denovo. Ou em piores casos, parece que a massagem não consegue aliviar, ou alcançar os pontos de tensão mais profundos que vão nas costas…
Bom… esse é um caso clássico de tensão por estresse.
Para os que sofrem de formigamento nas mãos e dedos das mãos, perda de sensibilidade, dor no antebraço e cotovelo, desconforto ao dormir, você pode já ter uma hérnia de disco. Procure um ortopedista especialista de coluna. Pode ser apenas um pinçamento do nervo na subluxação ou na musculatura tensa, porém na dúvida, procure um médico ortopedista.
Em casos agudos de dor… dor que não dá para mexer o pescoço, procure um médico ortopedista!

O que fazer para aliviar a dor?

PRIMEIRO E MAIS IMPORTANTE PASSO: aqui vai o meu grande segredo. Anota direitinho porque ele é o mais dificil de fazer…

 VOCÊ TEM QUE RESPIRAR!

Mas a questão é que respirar não quer dizer apenas fazer o oxigênio entrar… é muito mais complexo…
SEGUNDO PASSO: Precisa trabalhar para tirar os pontos doloridos e duros do músculo. Para isso existe a massagem, acupuntura e eu gosto muito de aplicar a Terapia CranioSacral com excelentes resultados. Você poderá ler um pouco sobre como auto-aplicar .
Observação: Caso a dor esteja muito intensa, faça compressa de gelo por uns 15 minutos e procure um médico ortopedista.
TERCEIRO PASSO: Aprender a manter os ombros relaxados ao executar atividades com os braços. Isso inclui o fortalecimento dos mesmos, pois quando estão fracos, fazem com que todo o corpo tensione tentando ajudar. É indispensável também que seja corrigida a Postura. Para aprender a dinâmica correta de movimento dos braços.
QUARTO PASSO: Preste atenção no seu corpo no dia-a-dia. Mesmo que você comece a fazer aulas de Pilates, se você apenas praticar nas aulas, a transformação e transferência do novo movimento para as atividades diárias vai demorar muito mais tempo.
QUINTO PASSO: Perceba como o trabalho, as discussões no lar, situações como estar atrasado, ter prazo para terminar um trabalho, estudar para uma prova, ou qq outra coisa que não seja naturalmente fácil e agradável, perceba como tudo isso faz o seu corpo reagir. Sinta o seu corpo se comprimir e tensionar e tente mudar. Por exemplo: numa discussão, pare e pense, porque estou falando assim, com a voz tão alterada? Porque não estou respirando? e tente mudar. Tente transmitir o mesmo recado de outra forma, sem se alterar.

Exercícios indicados:

• Mobilização escapular (soltar a sua escapula, massageando a musculatura em volta da mesma);
• Articulação da coluna na Ponte, tentando relaxar e desconectar todos os músculos do pescoço e ombro;
• Aumentar a amplitude de movimento dos braços, fortalecendo-os;
• Alongar Peitoral Maior e Menor;
• Organizar a Cintura Escapular;

Massagem com a toalha:

Faça um rolinho com uma toalha de rosto, dobra ela no meio e no meio, e depois enrola. Coloque esse rolinho embaixo do pescoço, deitada. Ao inspirar olhe levemente para cima e ao expirar olhe levemente para baixo. Tente fazer os movimentos pequenos com o mínimo de dor. Repita umas 6X.
Depois inspire olhando para o teto e na expiração relaxe o pescoço e olhe levemente para um lado. Volta inspirando para o meio e expira olhando para outro. Repita alternando os lados umas 6X cada lado.
Por ultimo imagine que você tem um lápis bem comprido na ponta do nariz. Agora desenhe um círculo bem pequeno e bem redondo no teto. Quando vc inspira o nariz sobe e quando expira ele da a volta e vai pra baixo.
Atenção: faça movimentos pequenos e com a menor contração muscular possível. A toalha irá ajudar a massagear esta musculatura. Caso sinta dor ao realizar, tente fazer menor e com menos força, se ao repetir a dor não aliviar, para imediatamente. Continue caso, a dor diminua com a repetição.
** Independente do seu problema, a dor irá melhorar ao relaxar a musculatura que está tensa e aprendendo a mantê-la relaxada. A correção dos movimentos é fundamental para que você quebre o ciclo de relaxa, movimenta errado, tensiona novamente
.http://tatipilates.wordpress.com/2008/05/28/tensao-pescoco-ombro/

ACIDENTES DOMÉSTICOS COM IDOSOS PODE MATAR!

Segundo o Sistema Único de Saúde (SUS), 75% das lesões sofridas por pessoas com mais de 60 anos são causados por acidentes domésticos. E a maior parte desses acidentes são quedas, das quais 34% causam fraturas. A diminuição da visão, dos reflexos e da coordenação motora por parte dessas pessoas contribuem para que isso aconteça. Mas com algumas medidas simples e modificações fáceis de serem executadas, pode-se tornar o lar mais seguro e adaptado aos moradores mais velhos contribuindo, assim, para a diminuição dos acidentes. Veja algumas dicas: - A cama não deve ser muito alta. Deve ter uma altura entre 50 e 55 centímetros. - No banheiro é imprescindível um piso antiderrapante para evitar escorregões. - Os interruptores precisam ficar ao alcance da pessoa na cama para que ela não tenha que se movimentar no escuro antes de acender a luz. - O piso precisa ser antiderrapante e os tapetes, fixos no chão. - Barras de apoio no banheiro, tanto no vaso como dentro do box são fundamentais para evitar quedas. - Os degraus devem ser substituídos por rampas de inclinação leve. - As tomadas devem ficar na altura dos interruptores para evitar que as pessoas tenham de se abaixar muito para alcançá-las. - Os móveis devem ser adaptados para serem de fácil alcance e de cantos arredondados. - Os sofás devem ter braços largos para ajudar os movimentos de se levantar e de se sentar. -As prateleiras não devem ser nem muito altas ou baixas para evitar que a pessoa tenha de se esticar ou abaixar para pegar algo. -Adapte as maçanetas. Todas devem ser de fácil manuseio, e as portas não devem ficar trancadas. (Jornal DAQUI) (Imagem da net)

Cursos Online 24 Horas

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CASO DE POLICIA!!! APPS QUE ENSINAM E ESTIMULAM O USO DE DROGAS NA INTERNET.

 Cadê a policia????

Apesar da estabilização do consumo esporádico ou abusivo de drogas em 2010, uma pessoa morre de três em três minutos devido à dependência de estupefacientes.
Esta é uma das principais conclusões do Relatório Mundial sobre as Drogas, divulgado esta quinta-feira pelo gabinete anti-narcotráfico das Nações Unidas (UNODC).
De acordo com o documento, cerca de 210 milhões de pessoas em todo o mundo, o que corresponde a 4,8 por cento da população com idades entre os 15 e os 64 anos de idade, consumiu drogas no ano passado.
Sandeep Chawla, do gabinete anti-narcotráfico da ONU, refere que “para lidar com o problema das mortes relacionadas com o consumo de drogas, é fundamental tratar a dependência dos consumidores porque são pessoas que sofrem de uma doença.”
A evolução dos consumos é outra das questões que deve ser tomada em conta pelas autoridades nacionais, como refere Alan Travis, jornalista especializado em questões relacionadas com a droga do jornal The Guardian
.https://play.google.com/store/apps/details?id=com.silver.cocaine&hl=pt_BR
“Os adolescentes consomem mais cocaína, que deixou de ser uma droga dos jantares da classe média. Tornou-se num substituto mais barato do que o ecstasy nos anos 80 e 90 e está muito mais disponível, sobretudo em Espanha, no Reino Unido e em Itália. Estes são os países com os maiores níveis de consumo na Europa.”
O relatório alerta para o aparecimento exponencial de substâncias não reguladas e produzidas em laboratórios no mundo inteiro. No ano passado, a agência da ONU detetou 40 novas drogas só no mercado europeu. Hoje coma a criação  de uma lei que assegura a punição aos criminosos ciberneticos não cabe mas este tipo de comportamento inerte das policias, estes APPS estão ai para competir, estimular e de uma forma eficiente promover a curiosidade e a disputa entre os usuários e o futuros, a quem interessa divulgar este tipo de produto, será que as empresas que hospedam estes tipo de APPS não tem um um controle do que é permitido, do que é moral ou não? existe algum tipo de denuncia que podemos fazer como existe em outros sites?