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Segundo o Sistema Único de Saúde (SUS), 75% das lesões
sofridas por pessoas com mais de 60 anos são causados por acidentes domésticos. E a maior parte desses acidentes são quedas, das quais 34% causam fraturas. A diminuição da visão, dos reflexos e da coordenação motora por parte dessas pessoas contribuem para que isso aconteça. Mas com algumas medidas simples e modificações fáceis de serem executadas, pode-se tornar o lar mais seguro e adaptado aos moradores mais velhos contribuindo, assim, para a diminuição dos acidentes. Veja algumas dicas: - A cama não deve ser muito alta. Deve ter uma altura entre 50 e 55 centímetros. - No banheiro é imprescindível um piso antiderrapante para evitar escorregões. - Os interruptores precisam ficar ao alcance da pessoa na cama para que ela não tenha que se movimentar no escuro antes de acender a luz. - O piso precisa ser antiderrapante e os tapetes, fixos no chão. - Barras de apoio no banheiro, tanto no vaso como dentro do box são fundamentais para evitar quedas. - Os degraus devem ser substituídos por rampas de inclinação leve. - As tomadas devem ficar na altura dos interruptores para evitar que as pessoas tenham de se abaixar muito para alcançá-las. - Os móveis devem ser adaptados para serem de fácil alcance e de cantos arredondados. - Os sofás devem ter braços largos para ajudar os movimentos de se levantar e de se sentar. -As prateleiras não devem ser nem muito altas ou baixas para evitar que a pessoa tenha de se esticar ou abaixar para pegar algo. -Adapte as maçanetas. Todas devem ser de fácil manuseio, e as portas não devem ficar trancadas. (Jornal DAQUI) (Imagem da net) |
